Kakve tajne kriju podočnjaci?

Napišite komentar

podočnjaciPonekad će biti dovoljno tek promijeniti neke loše navike kako biste se riješili "tamnih kolutova", ali problem često može biti i ozbiljniji... 

Tajne ili uzroci kakve kriju podočnjaci su sljedeće:

Anemija: To je jedan od češćih uzroka tamnih vrećica ispod očiju. Naravno, podočnjaci sami po sebi ne signalizuju anemiju, ali ako postoje još neki simptomi, poput glavobolje, umora, nedostatka daha, slabljenja pamćenja i sivkaste kože, trebali biste provjeriti krvnu sliku i više voditi računa o ishrani. Naše tijelo treba željezo za proizvodnju hemoglobina koji služi za dostavljanje kiseonika stanicama. Anemija najčešće pogađa žene, zbog menstruacijskog ciklusa, ali i zbog nepravilne ishrane i dijeta. Jedite crveno meso ili željezo nadoknadite unosom zelenog lisnatog povrća, cvekle, sjemenki suncokreta, susama i bundeve, rajčica, pasulja, mahuna, leće, mliječnih proizvoda i voća. Kako bi se željezo apsorbovalo, potrebno je unositi u organizam i dovoljno vitamina C.

Bolesna jetra: Podočnjaci mogu signalizovati i disfunkcionalnost jetre– organa koji iz našeg tijela filtrira toksine. Posrijedi može biti hepatitis ili ciroza.

Alergija ili infekcija bubrega: Ako su vam se odjednom pojavile "vrećice" ispod očiju, to bi mogao biti simptom alergijske reakcije ili infekcije bubrega. Imate li i neke druge simptome, poput povišene temperature, osipa i otežanog disanja, odmah se javite ljekaru. Alergiju mogu prouzrokovati i kozmetički proizvodi, poput maskare ili kreme. Osobe s alergijama često imaju manjak vitamina B6, B12 ili folne kiseline, bitnih za metaboličke funkcije i stvaranje krvnih zrnaca, što se na kraju reflektuje na licu.

Nepravilan rad bubrega ili štitnjače: Kod bolesti štitnjače i bubrega dolazi do zadržavanja i zastoja tečnosti, zbog čega i nastaju natečeni podočnjaci.

Rodermitis: Tanka koža ispod koje prosijavaju mišići i žilice koji daju plavičastu boju česta je pojava i kod neurodermitisa. Oboljeli tu tamniju pigmentaciju još više pojačavaju trljanjem nadraženih očiju.

Hormoni: Kod žena, ako su vam oči natečene, provjerite ima li to veze s menstruacijskim ciklusom. Pojavljuje li vam se natečenost nekoliko dana prije ciklusa, to bi mogao biti jedan od znakova PMS- a. Pijte prirodne diuretike, poput zelenog čaja, i izbacite iz prehrane slano i većinu ugljikohidrata.

Nedostatak proteina: Često natečene oči, osobito u kombinaciji sa slabošću i fibromialgijom (bolest praćena bolovima u mišićima, nesanicom i iscrpljenošću), pokazuju da vašem tijelu nedostaje proteina, esencijalnih masnoća, B-vitamina i folne kiseline. Promijenite način prehrane tako da u svoj jelovnik uvrstite više mesa, ribe i mliječnih proizvoda.

Dehidracija: Voda je dio našeg tijela i kada nastupi dehidracija organizma, prvi pokazatelji naziru se upravo na našoj koži. Vodom se tijelo oslobađa od toksina i pomaže koži da se obnovi i da postane meka i elastična. Voda će isto tako ublažiti tamne krugove oko očiju.

Godine: Koža ispod očiju jako je tanka, delikatna i osjetljiva. Upravo zato se na njoj najprije stvaraju i najlakše uočavaju bore. Kako starimo, koža se oko očiju dodatno stanjuje, a time su kapilari izraženiji te je lakše vidjeti podočnjake. Metabolizam se usporava, hranjive tvari teže dolaze, a štetne tvari teže odlaze, što potiče degenerativne promjene.

Geni: Podočnjake možete naslijediti. U tom slučaju nema puno načina kojima se problem može ublažiti. Preostaje vam jedino prikrivanje podočnjaka korektorom. 

Nadamo se da smo Vam ovim tekstom bar malo pomogli u prepoznavanju nekog zdravstvenog problema koji se očituje tamnim kolutovima ispod Vaših očiju. Stoga, što prije se "bacite" u rješavanje otkrivenog problema... 

 

 

 

 

Izvor: Nezavisne novine 

Foto: Ljepota i zdravlje

Napomena i uslovi komentarisanja
Napomena: Komentari čitalaca ne predstavljaju stav redakcije portala Sarajevo-RS.com. Za sadržaj i tačnost komentara čitalaca ne odgovaramo. Sadržaj se periodično pregledava i neprikladni komentari se uklanjaju. Sarajevo-RS.com zadržava pravo brisanja komentara, kao i blokiranja korisničkog imena bez najave i bez objašnjenja.
Uslovi komentarisanja: Strogo je zabranjen govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke. Administrator će izbrisati sve komentare koji na bilo koji način vrijeđaju druge ili svojim sadržajem nisu na adekvatnom mjestu.
Prijavite se napišite svoj komentar...
Prijavi se putem
ili ostavi komentar kao gost
Učitavanje komentara... Komentar će biti osvježen nakon 00:00.

Budite prvi i dodajte komentar.

nazad na vrh

Život i stil

Prev Next